Treenipäivis

MAANANTAI salitreeni + aquazumba 45min & vesijuoksu 15min
TIISTAI salitreeni + sulkapallo 60min
KESKIVIIKKO salitreeni + kävely 1h/6,5km
TORSTAI sulkapallo + hydrobic 45min & vesijuoksu 40min
PERJANTAI kävely 1h/6,5km + salitreeni
LAUANTAI fitball 30min
SUNNUNTAI fitball 30min + salitreeni

Siiinäpä ne! Lauantaina oli tarkotus kyllä ottaa kokonaan lepoa, mutta en malttanu pysyä erossa siitä jumppapallosta 🙂 Tällä viikolla on vielä onneksi hyvin aikaa harrastaa mielensä mukaan, ens viikolla sitten joutuu pakostakin hölläilemään vähän enemmän.

Aino

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta