Anna aikaa kaikelle sille, minkä ansaitset

Tuntuu ihan uskomattomalta, mutta mä oon ollut lomalla jo kohta kaksi viikkoa! Ja kiireisen kesän jälkeen tää kiireetön elämä on tuntunut niin ihanalta ja oonkin oikeastaan vaan nukkunut, syönyt, treenannut, viettänyt aikaa maaseudun rauhassa, käyskennellyt metsässä, katsonut vähän Netflixiä ja tietysti nähnyt mun ihania ystäviä.

Ensimmäistä kertaa vuosiin vietin lomani siis ihan vaan kotona – tai kotona ja mun kakkoskodissa maalla, jossa on helppo irtautua kaikesta tutusta ja turvallisesta – ja kerrankin mun ei tarvinnut matkustaa kauas nähdäkseni lähelle, vaan oon osannut iloita kaikista ihanista jutuista mun ympärilläni.

Ennen loman alkua ajattelin kirjoittavani blogia koko kesän edestä sillä tuntuu että mun pää pursuaa ideoista, jotka on jääneet kaiken muun touhun keskellä toteuttamatta. Mutta sen sijaan päätinkin ottaa kunnon irtioton kaikesta tavallisesta ja ammentaa iloa ja inspiraatiota kaikesta sellaisesta, mitä ei ihan jokapäivä tuu koettua ja tehtyä. Ja just niistä asioista oonkin saanut nyt ihan älyttömästi lisää energiaa!

Mun mielestä tää mun loma on ollut mulle itselleni ihan loistava esimerkki ja myös tavallaan näytön paikka sen suhteen, että kuinka paljon oon ottanut vuosien varrella opikseni elämästä. Siitä, mihin aikaansa kannattaa käyttää ja mihin ei – ja miten vapauttavalta tuntuukaan kun oikeasti ymmärtää itsensä ja oman aikansa arvon.

En tehnyt mitään, mitä en olis halunnut – ja sen sijaan tein kaikkea, mistä pelkkä ajatuskin saa hymyilemään.

Tottakai ois ollut ihana matkustaa Pohjoiseen ja nähdä perhettä ja ystäviä – tai Helsinkiin moikkaamaan kaikkia mun ihania ihmisiä, joita ikävöin jatkuvasti. Sillä ainahan me voitais tehdä jotain muuta ja olla jossain toisaalla. Mutta jos aina jossitellaan, niin osataanko ikinä olla läsnä hetkessä ja nauttia siitä?

Mutta just nyt tää oli parasta mitä pystyin tekemään – sillä jokaisen meistä täytyy joskus saada ihan vaan olla. Eikö vaan? Ja ehkä tän loman jälkeen innostun ihan vaan olemaan vähän useamminkin 😉

Loma jatkuu mulla aina viikonlopun yli ja maanantaina onkin sitten ihana tehdä paluu toimistolle. Vaikka pakko myöntää, että oon käynyt siellä jo kahdesti loman aikana! Mutta minkäs teet, kun en millään malttais pysyä poiskaan.

<3 Aino


Päivittäistä inspiraatiota ja oivalluksia mun muissa kanavissa:
IG @makelaino
FB RAWinto

Raikas hyvisvanukas

En tiedä teistä, mutta mun ruokailussa on pätee yksi sääntö: se on oltava terveellistä ja hyvää! Vuosien varrella oon toki huomannut, että nämä kaksi asiaa tarkoittaa ihmisille tosi paljon eri asioita.. jonkun käsityksen mukaan terveellinen tarkoittaa mahdollisimman vähähiilihydraattista, kun taas toinen välttelee viljoja ja maitotuotteita.

Myös makuja on erilaisia ja niinhän sitä aina sanotaan, että makuasioista ei voi kiistellä 😉 Mä oon omasta mielestäni onnekas siinä mielessä, että harvoin mikään maistuu mun mielestä pahalta ja oonkin aika ennakkoluuloton eri makuyhdistelmien ja uusien ruokatuttavuuksien kanssa! Ikinä ei voi tietää kuinka hyvää jokin on, jos ei koskaan maista.

Eikö totta? Teen paljon chiavanukkaita niiden helppouden ja ravitsevuuden vuoksi, mutta niissäkin täytyy aina olla jokin twisti! Kuten tässäkin. Tää raikas vanukas sai ideansa appelsiineista, jotka oli hetki sitten kaudessa ja ihan supermehukkaita. Ja onhan ne ihania vieläkin!

RAIKAS HYVISVANUKAS

KERMAINEN CHIAVANUKAS
3 dl chiageeliä*
1 dl vaniljan makuista proteiinijauhetta
1 rkl cashewtahnaa
tarvittaessa vettä

3 dl mangoa
appelsiini
0,5dl sitruunamehua

Toimi molemmissa kerroksissa samalla tavalla: mittaa ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi! Annostele kerroksittain kulhoihin ja nauti.

*Chiageeli syntyy liottamalla chia-siemeniä runsaassa vedessä (suhteessa 9:1) vähintään vartin ajan. Mulla on yleensä aina saatavilla valmista chiageeliä sillä se on ihan täydellinen pohja niin vanukkaisiin kuin smoothieisiinkin! Ja ravintoarvot parhaimmasta päästä.

Ihanaa torstai-iltaa,
<3 Aino


Päivittäistä inspiraatiota ja oivalluksia mun muissa kanavissa:
IG @makelaino
FB RAWinto