Kuinka saada unelmatyö?

Kuulen paljon ihastelua siitä, miten onnekas olen saadessani tehdä unelmieni työtä – ja olenkin siitä todella kiitollinen. Todellisuudessa oon tehnyt elämäni varrella todella monenlaisia töitä ja olen nauttinut niistä oikeastaan jokaisesta, ja koska nykypäivänä työelämä koetaan todella haastavana ajattelin kirjoittaa omat vinkkini aiheen tiimoilta.

Me vietetään suuri osa meidän ajasta töiden parissa, joten ihan oman mielenterveyden ja jaksamisen kannalta on tärkeää viihtyä ja kokea työnsä antoisaksi.Uskaltaisin väittää, että mukava työympäristö on yksi suurimmista työssä viihtymiseen vaikuttavista tekijöistä. On onni, että joka aamu on kiva mennä töihin! Mä en aina edes malta pitää lomaa kun töissä on niin kiva käydä.

Jokaisen onkin hyvä muistaa, että ihan kaikkeen ei voi vaikuttaa eikä kenenkään tarvitse kestää huonoa kohtelua tai epäinhimillisä työolosuhteita. Oonkin itse nostanut aina kytkintä siinä vaiheessa, jos ilmapiiri on ollut myrkyllinen tai mua eikä työpanostani ole arvostettu.

Se ei ole luovuttamista, vaan oman pintansa pitämistä – varmuutta siitä, että tietää mitä haluaa ja tuntea oman arvonsa. Toki tämä pitää tehdä myös muille selväksi sillä harva osaa lukea ajatuksia..  Mun mielestä yksi kasvattavimmista jutuista on, kun saa ratkottua epäkohtia yhdessä toisten kanssa – tämä kehittää niin itseä, työnantajaa kuin koko työympäristöäkin. Tieto omasta arvostaan ja siitä mitä haluaa, tuo itsevarmuutta ja rohkeutta, ja silloin on myös helppo kokea tyydytyksen tunnetta päivittäin ja se helpottaa myös ”oman paikan löytämistä”.

Mulla itsellä mun työssä yksi kantavimpia tekijöitä on inspiroida ihmisiä pitämään itsestään parasta mahdollista huolta ja siitä syystä kirjoitan myös tätä blogia. Se on yksi mun intohimoista – ja mä koen intohimon olevan tärkeä motivaattori niin työssä, kuin elämässä ylipäätään. Ilman intohimoa on vaikea kokea merkityksen tunnetta siinä mitä tekee, ja ilman sitä voi tuntuu varmasti turhalta raahautua töihin joka päivä..

Intohimo on sellainen juttu, että sitä ei oikein voi selittää järjellä – mutta sitä kannattaa kuunnella aina. Aina! Usein se vaatii rohkeutta ja joskus jopa hyppyä tuntemattomaan, mutta mitään ei voi saada ellei uskalla edes yrittää. Ja mä uskallan väittää, että kun tekee jotain täydellä sydämellään se huomataan ja rupeaa synnyttämään hedelmää kuin itsestään 🙂

Luonnollisesti myös omalla asenteella on iso merkitys – aina voit päättää keskitytkö valittamaan vai tekemään työsi kunnialla ja mukisematta. Mä olen tehnyt vaikka mitä ”paskaduuneiksi” -luokiteltuja hommia ja ne on ollut ihan mielettömän hauskoja työpaikkoja! Ja niissä on ollut aina todella mukavia etuuksia, vaikka onkin pelännyt tökkäävänsä kätensä käytettyyn huumeruiskuun tai joutunut hakkaamaan monta tuntia jäisiä portaita -25 asteen pakkaseessa. Kun asenne on kohdallaan, on kaikki aina paljon kivempaa. AINA.

Asenne on tärkeä myös siinä mielessä, että tuskin mikään työ on pelkkä intohimoa ja omien unelmiensa toteuttamista. Kaikissa töissä on myös niitä kurjempia hommia, joita ei välttämättä haluaisi tehdä.. mutta hyvällä asenteella nekin käännetään omaksi voitoksi ja opitaan taas jotain uutta. Ja ehkä joku päivä jopa huomataan, että nekin jutut on ihan kivoja kun ne vie hommia eteenpäi tai auttaa säästämään euroja 😉

Vaikka intohimo ja unelmat onkin yksi elämän kantavimpia voimia, on silti hyvä muistaa omat rajat ja pitää niistä rohkeasti kiinni. Jos priorisoi työnsä ensimmäiseksi asiaksi elämässään käy aika nopeasti kalpaten, vaikka rakastaisikin työtään ja tekisi juuri sitä mille sydän sykkii. Nimittäin jos uhraa työlleen kaiken ajan, se intohimo voi helposti sammua ja muuttua pakkopullaksi.. se voi myös katkeroittaa ja ennenkaikkea vapaa-ajan puute laskee tehokkuutta.

Mä tiedän tämän täysin omasta kokemuksestani ja se, että olen oppinut sanomaan ”EI” on parantanut mun elämänlaatua (+ työn laatua ja mielekkyyttä!) aivan valtavasti.

Kun töiden ohella pitää huolta itsestään, nauttii vapaa-ajastaan ja toteuttaa omia intohimojaan saa paljon enemmän energiaa myös työpäiviinsä! Luovuus pääsee valloilleen ja ideoita tuntuu tulevan kuin itsestään, kun päivittäin päästää irti töihin liittyvistä ajatuksista ja tekee jotain aivan muuta.

Unelmien tavoittelu ja intohimo on erittäin tärkeitä juttuja, mutta niitä kohti ei kannata kuitenkaan puskea unohtaen kaikkea muuta siinä samassa. Sitä nimittäin tulee katumaan myöhemmin.. jos ei burnoutin partaalla, niin viimeistään kiikkustuolissa.

Tästä on muuten tehty leffa nimeltä Klik!, jota katsoessa itken joka kerta ja lupaan aina itselleni ettei työ tuu koskaan olemaan mun elämässä se tärkein juttu. Kohtalotovereita?

● ● ● ● ● ●

Nämä oli niitä asioita, joiden mä koen kaikista eniten ohjanneen mun omaa tietäni tähän pisteeseen missä olen nyt. Tämä kirjoitus ei ollut vain kohta valmistuville ja tuleville ylioppilaille, vaan ihan jokaiselle teistä.

Kaikilla on mahdollisuus saada unelmiensa työ, mutta sen eteen on oltava valmis tekemään töitä – vähintään muuttamaan omaa asennetta tai rohkeuden opettelua, jotta saa oman äänensä kuuluviin. Ja se jos mikä on sen arvoista.

Muistakaa, että me ollaan kaikki täällä vain kerran <3

Xoxo,
Aino


Päivittäistä inspiraatiota ja oivalluksia mun muissa kanavissa:
IG @makelaino
FB RAWinto

Opettele tämä, ja syöt automaattisesti terveellisemmin

Nykypäivän ruokaviidakko on melkoinen ja välillä tuntuu, että on hirveän vaikea löytää mitään järkevää ja terveellistä syötävää hevi-osaston ulkopuolelta. Monesti oon ollut aivan innoissani jostain uudesta löydöstä ja hetken kuluttua mun innostus on laskenut kuin lehmän häntä huomatessani, että kyse on aivan jostain muusta mitä ensinäkemältä ajattelin.

Ja musta tuntuu, etten oo yksin tän asian kanssa.

Uskon, ettei moni edes tajua mitä päivittäin pistävät suuhunsa. Ja kun sitten halutaan tehdä ryhtiliike ja muokata ruokavaliosta terveellisempi saa kiusakseen epätietoisuuden ja ahdistuksen taakan: mitä nyt sitten olikaan hyvä syödä, ja mikä kannattaa kiertää kaukaa?

Monelle on päivän selvää, että kaikki normaalisti epäterveelliseksi määritellyt ostokset on hyvä jättää tekemättä. Näihin kuuluu karkit, keksit, pullat, sipsit, limonadit ja einekset.. Mutta usein tulee yllätyksenä, että ihan tavallisissa tuotteissa on ainesosia joita kenenkään ei kannata nauttia päivittäin. Kuten jogurteissa, leivissä ja jopa kaupan salaateissa, ja monien terveelliseksi mieltämissä gluteenittomissa tuotteissa, vegaanisissa ja maidottomissa juomissa, jäätelöissä ja lihan sekä juustojen korvikkeissa.

Mistä sitten tietää, mitä kannattaa kaupasta kantaa kotiinsa ja mitä ei?

Lyhyesti: mahdollisimman paljon luonnollisia aineksia ja mahdollisimman vähän prosessoitua, sokerilla ja lisä- ja säilöntäaineilla sekä muulla epämääräisellä kyllästettyjä tuotteita.

Loppupeleissä se on hyvin simppeliä ja onnistuu varmasti ihan jokaiselta, nimittäin lukemalla ainesosaluettelon. Mitä lyhyempi, sitä parempi – ja parasta jos sisällysluetteloa ei ole ollenkaan. Tiivistettynä voisin sanoa, että ei kannata ostaa mitään sellaista missä on jotain sellaista mitä ei tunnista tai tiedä mistä se tulee.

Natsiksi ei näissä asioissa tietenkään kannata alkaa, mutta on hyvä opetella tekemään parempia valintoja. Mitä vähemmän (mieluiten ei ollenkaan) säilöntä- ja lisäaineita, sitä parempi. Sokerin määrä on hyvä minimoida ja etenkin keinomakeuttajien, kuten aspartaamin. Valkaistu vehnäjauho on verensokerille pahinta myrkkyä, joten senkään nautiskelu ei ole pidemmän päälle viisasta.

Onneksi nykypäivänä on paljon hyviäkin vaihtoehtoja ja elääkseen terveellisesti ei tarvitse tehdä kaikkea alusta alkaen itse. Esimerkiksi Lidlistä löytyy ihania 100% luomu kauraleipiä ja ruokosokerilla makeutettua luomuketsuppia, ja Prismasta puolestaan erittäin edullista paseerattua tomaattia luomuna sisältäen vain tomaattia, suolaa ja vettä – ne on sellaisia, joiden sisällysluetteloa lukiessa tulee ihan onnelliseksi! Vain muutamia, hyvin valittuja raaka-aineita.

Ootteko tehneet ruokakaupoista jotain vastaavanlaisia löytöjä?! Nyt saa laittaa kaikki parhaat vinkit jakoon! 😀

Ajan kanssa ainesosaluetteloita oppii lukemaan yhä paremmin ja ymmärtämään myös, miksi jossain tuotteissa on sokeria. Esimerkiksi useissa kasviperäisissä jogurteissa sokeri on aineosissa käymisprosessin vuoksi, mutta lopputuotteessa sitä ei ole jäljellä lähes ollenkaan – ja tälläisissä tuotteissa niillä onkin mielestäni paikkansa.

On kuitenkin hyvä muistaa, että mitä enemmän tuotetta mainostetaan terveelliseksi sitä todennäköisemmin se ei ole sitä. Tästä hyvänä esimerkkinä vähärasvaiset ja rasvattomat tuotteet, proteiinipitoisina mainostetut purkit ja purnukat sekä gluteenittomat tuotteet – niiden ainesosaluettelo kun yleensä on täynnä lisä- ja säilöntäaineita, keinomakeuttajia, heikkolaatuisia kasvirasvoja ja muunneltuja tärkkelyksiä.

Suosittelen muuten myös kaikkia tutustumaan Leeni Viion tekemään ilmaiseen Sokerittomaan oppaaseen, jonka avulla voi oppia lukemaan tuoteselosteita ja hahmottamaan sokerin määrää eri tuotteissa! Se jos mikä on jo ihan älyttömän hyvä alku 🙂

Xoxo,
Aino


Päivittäistä inspiraatiota ja oivalluksia mun muissa kanavissa:
IG @makelaino
FB RAWinto